Lęk u dzieci i młodzieży. Psycholog w Przemyślu

Jak lęk może wyglądać u dziecka

• bóle brzucha lub głowy bez wyraźnej przyczyny,
• płacz i opór przy rozstaniu z rodzicem (lęk separacyjny),
• unikanie sytuacji społecznych, milczenie poza domem (lęk społeczny, mutyzm wybiórczy),
• ciągłe zamartwianie się i pytanie „a co, jeśli…”,
• nagłe napady silnego lęku z kołataniem serca (napady lęku panicznego),
• nasilony strach przed konkretną rzeczą lub sytuacją (fobie),
• powtarzające się natrętne myśli i czynności (zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, OCD).

Kiedy warto zgłosić się po pomoc

Gdy lęk utrzymuje się tygodniami, utrudnia chodzenie do przedszkola lub szkoły, kontakty z rówieśnikami albo sen, a Wasze próby uspokajania nie pomagają.

Jak pracuję z lękiem

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest szeroko stosowany w pomocy dzieciom i młodzieży z lękiem. Uczymy się rozpoznawać, co dzieje się w ciele i w myślach, gdy pojawia się lęk, i krok po kroku oswajamy sytuacje, których dziecko się obawia. Rodzice dostają konkretne wskazówki, jak wspierać dziecko, nie utrwalając unikania.

Pracuję w tempie dziecka. Zasady bezpieczeństwa obowiązujące w gabinecie opisują Standardy ochrony małoletnich.